Causas de la rotura de las uñas y del cabello
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Las mujeres embarazadas, los fumadores empedernidos, las personas con alcoholismo y las personas con trastornos digestivos (como la enfermedad de Crohn) son las más propensas a desarrollar una deficiencia de biotina.
Por ejemplo, las aftas suelen ser el resultado de deficiencias de hierro o de vitamina B. Un pequeño estudio señala que los pacientes con úlceras bucales tienen el doble de probabilidades de tener niveles bajos de hierro.
Afortunadamente, la carencia de vitamina A es poco frecuente en los países desarrollados. Quienes sospechen que su ingesta de vitamina A es insuficiente pueden probar a comer más alimentos ricos en vitamina A, como :
El síndrome de las piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom, es una afección nerviosa que provoca sensaciones desagradables o incómodas en las piernas y una necesidad irresistible de moverlas.
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Otras patologías son el hipotiroidismo (producción insuficiente de hormonas tiroideas), caracterizado por el cansancio, el aumento de peso, la sequedad de la piel, el estreñimiento, la sensibilidad al frío, la ralentización de la actividad mental o del ritmo cardíaco, la fragilidad de las uñas, el cabello seco y quebradizo, etc., todos ellos síntomas que suelen darse en la población general, es decir, al margen de cualquier hipotiroidismo. laprairie.ch
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Fortalece las uñas y el cabello de forma natural
Si su dieta diaria no contiene la cantidad suficiente de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita, entonces su cuerpo utilizará los nutrientes que consume para realizar las funciones corporales más vitales. Sin todos estos nutrientes saludables para el cabello, sus folículos capilares se debilitarán, su cabello será más fino, más débil, más apagado.
Si realmente quieres que tu cabello crezca más largo y fuerte, puedes adoptar hábitos aún más saludables, además de tomar las mejores vitaminas para el cabello. He aquí algunas sugerencias:
Uñas quebradizas remedio de la abuela
Con 2 cápsulas por la mañana durante 3 meses, este complemento alimenticio restablece la vitalidad del cabello, frena su caída y estimula su crecimiento. Un efecto innegable.
Entre las vitaminas más comunes están las del grupo B: la vitamina B5, que favorece el crecimiento del cabello, la vitamina B12, que asegura la renovación del folículo piloso, la vitamina B8 o biotina, que regula la producción de sebo y refuerza el crecimiento celular, y por último la vitamina B6, que refuerza la fibra capilar.
Entender las últimas tendencias, detectar nuevos productos, reunirse con expertos, tomar notas y finalmente escribir artículos. Mi trabajo es sobre todo una pasión que me lleva a un viaje…
