Clavos acanalados verticalmente
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Para hacer un balance de su salud, ¿se fija en el estado de su cabello y su piel? Las uñas también pueden decir mucho sobre su estado general. Descubra cómo detectar las señales de advertencia que le llegan a la punta de los dedos.
Nuestros cuerpos están increíblemente bien hechos y nos comunican cómo cuidarlos. Cuando un cambio rápido le alerta, es el momento de consultar a un profesional de la salud para poder responder adecuadamente antes de que se produzca el desastre. Cuídate, eso es lo más importante.
Significado de las uñas estriadas verticales
La carencia de biotina es poco frecuente y no existe una ingesta diaria recomendada. Esta vitamina se encuentra en las yemas de huevo, la levadura, el aguacate, los boniatos y los frutos secos, pero está más concentrada en las vísceras, especialmente en el hígado.
El folato se encuentra en las verduras verdes, las judías y los guisantes, las lentejas, los frutos secos y los aguacates. La vitamina B12 se encuentra en la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos.
El omega 3 se encuentra en el pescado azul (salmón, caballa, arenque, sardinas, anchoas), pero también en los huevos de las gallinas alimentadas con linaza, nueces, aceite de colza, aceite de linaza y verdolaga.
Desde la menopausia tomo suplementos vitamínicos, pero siguen ahí. Sin embargo, siguen estando presentes. ¿Dónde puedo encontrar suplementos proteicos de calidad? Gracias por su ayuda.
Uña estriada y cáncer
169¿Te gustan las historias? Te contaré una, y si es demasiado larga -las chicas grandes se aburren (sin juego de palabras) con mucha facilidad- te dejaré leerla en dos partes. Soy generoso, ¿verdad? Así que..:
292No sé si te quiero, o si quiero al que ya no es, al que fuiste, o si te odio. No lo sé, no lo sé. Pero te necesito. Te escribo estas cosas esta noche, no tendré el valor mañana, ni nunca.
372Y tú lo querías. Tenías una opción. Nuestro amor, la aventura. Tú elegiste. Era su derecho. Eras libre para hacerte más libre. No lo estarás, pero te lo has creído. Estás perdido para mí. Otro te aconsejará, te solicitará, te guiará. Esta alegría de proteger, la única alegría viril en el amor de un hombre, me la habrás negado hasta el final.
374 Te deseo, mi Coma, toda la felicidad humana. Lo quiero desde lo más profundo de mi tristeza. Desde mi aburrido infierno. Olvida tu orgullo. Elige un corazón sólido. Y vuelve a tu país. Dos años en el Este te agotarán.
Qué hacer con las uñas que se desmoronan
Peor aún, puedes pensar que he multiplicado los tratamientos para compensar la falta de barniz: ¡no! No me apliqué nada en las uñas. Dejo que la naturaleza se encargue de ello. Y se puede decir que la naturaleza hace las cosas bien.
También he dejado de usar esmalte de uñas durante 3 semanas porque tengo una nueva cachorra a la que le encanta morder y no quiero que se coma el esmalte, así que volveré a usar el esmalte de uñas en cuanto entienda que no es bueno.
Yo también estoy de descanso de esmalte de uñas, ¡somos amigas naturistas de las uñas! Yo uso los pulidores de 4 caras para hacerlas brillar, creo que se llama la manicura japonesa… ¿No se dejaría clavar Jean-Jacques?
